Durante mucho tiempo nos han vendido una imagen muy concreta de lo que significa cuidarse. Madrugar sin esfuerzo, estirar el cuerpo, respirar profundo, desayunar algo saludable y empezar el día con la sensación de que ya has hecho “lo correcto”. En teoría, suena bien. En la práctica, menos. La vida universitaria va por otro lado….
Hay semanas en las que parece que todo se acumula: trabajos que entregar, exámenes que preparar, proyectos que avanzan a paso de caracol… y cero ganas de enfrentarte a todo. Seguro que te suena. La sensación de agobio es real y puede hacer que pospongas y pospongas tareas hasta que ocurre y el estrés se…
Enero llega siempre cargado de expectativas. Nuevo año, nueva agenda, nuevos propósitos. Y, casi sin darte cuenta, la misma lista de siempre: hacer más deporte, comer mejor, ser más productivo, aprovechar el tiempo, aprender un idioma… Pero ¿y si este año el propósito fuera otro? No uno que te exija más, sino uno que te…
Hay una idea que se repite cada diciembre como si fuera una obligación: la del año perfecto. Ese en el que todo te sale bien, cumples tus metas, apruebas todo a la primera, te organizas como un reloj y llegas a junio convertido en tu mejor versión, la más productiva y eficaz. Spoiler: ese año…
(Cómo sobrevivir a la etapa universitaria de tus hijos sin perder la calma… ni el sentido del humor) Ser padre de un universitario es como subirse a una montaña rusa sin saber qué va a pasar. Un día tu hijo o tu hija te cuenta que le ha salido genial un examen, y al siguiente…
Como a estas alturas seguro que sabes, estudiar no siempre depende de la fuerza de voluntad. A menudo, un pequeño cambio es una diferencia enorme. Y sí, la ciencia lleva años investigando cómo funciona la concentración, la memoria y el rendimiento… pero casi nadie lo cuenta a los estudiantes de manera sencilla para que lo…
Las tablets y los iPads se han convertido en compañeros indispensables para prácticamente todos los estudiantes, pero muchas veces solo las usamos para leer PDFs o navegar por internet. La realidad es que, con un poco de organización y creatividad, estas herramientas pueden convertirse en tus mejores amigos para estudiar de manera más eficiente, organizada…
Seguro que te ha pasado: entras a clase con la mejor intención del mundo, abres la tablet o el portátil… y a los veinte minutos ya estás pensando en qué vas a comer o revisando mentalmente tu lista de pendientes. No es que no te interese lo que el profesor dice (bueno, a veces sí),…
Empezar a escuchar que todos tus compañeros ya tienen prácticas mientras tú sigues sin saber dónde acabarás agobia, sin duda. La comparación se cuela casi sin que te des cuenta: “¿Y si me quedo atrás?”, “¿y si no encuentro nada?”, “¿y si me cierra puertas después?”. Tranquilo, no eres el único a quien todo eso…
Compartir piso o residencia universitaria es una de esas experiencias que todo estudiante recuerda. Puede ser increíble, divertida y llena de anécdotas… pero también un pequeño campo de batalla si no se gestiona bien. La cosa es que convivir con otras personas con horarios distintos, manías propias y niveles de orden muy variables (por decirlo…