Consejos cumplir propósitos año nuevo

Propósitos de Año Nuevo, ¿los vas a cumplir? (5 consejos)

Es un clásico, cada enero, empezamos el año con una lista de objetivos que nos marcamos pensando que, durante todo un largo año que tenemos por delante, hay tiempo de sobra para cumplirlos. ¿Lo hacemos? No. Fallamos de una manera tan habitual que ya nos hemos acostumbrado y, aparentemente, no nos afecta, pero, entonces, ¿por…

Bebidas energéticas y jóvenes

Bebidas energéticas y jóvenes: una peligrosa relación

Largas jornadas de estudios, días (y noches) enteras con amigos, entrenamientos, competiciones, reuniones familiares, viajes, …, seguro que te suena. Son muchas de las actividades que haces a menudo y, si no te coinciden todas a la vez, algunas, por su intensidad, te piden más de lo que puedes dar. La decisión de “ayudarte” con…