¿Te cuesta recordar lo que estudiaste anoche?, ¿sientes que te distraes con facilidad cuando intentas concentrarte? Aunque la clave para mejorar el rendimiento académico está en buenos hábitos de estudio, una rutina de sueño adecuada y algo de ejercicio, la alimentación también juega un papel superimportante. Te contamos cuáles son los alimentos que te ayudan…
Te encanta cazar ofertas, claro, como a cualquiera, y esta es una semana que seguro esperas con ilusión (y la tarjeta en la mano) Seguro que ya tienes marcado en rojo el Black Friday en tu calendario, es esa fecha mágica en la que parece que el mundo entero se pone de acuerdo para bajar…
El vapeo se ha convertido ya en una práctica muy común entre jóvenes, especialmente en ambientes universitarios y de ocio, como una alternativa al cigarrillo tradicional o simplemente por curiosidad. Pero, ¿sabes qué implica el vapeo? ¿Qué es el vapeo? Vapear es inhalar y exhalar un vapor producido por un dispositivo llamado cigarrillo electrónico o…
Cuando pensamos en habilidades que necesitamos para afrontar la universidad, nos vienen a la mente conceptos como entender álgebra, aprender teorías filosóficas, o manejar estadísticas. Sin embargo, cada vez más empresas y universidades valoran otro tipo de habilidades, llamadas soft skills o «habilidades blandas». Aunque su nombre suene suave, son esenciales para vivir mejor en…
Estás en plena vida universitaria, con mil cosas en la cabeza: clases, trabajos, exámenes, amigos, … y, por si fuera poco, en una nueva ciudad. Alojarte una residencia de estudiantes es una vivencia increíble que vas a aprovechar mucho, y te va a dar experiencias para tu, muy cercana, vida laboral, pero sabemos que también…
La universidad es una etapa crucial en la vida de cualquiera, además de ser muy especial, no se trata solo de adquirir conocimientos académicos, sino también para desarrollar habilidades personales que te preparen para el futuro. En este contexto, la proactividad es una de las cualidades que más influye en el éxito, ya sea ahora…
Estás habituado a ver a personas que inspiran a personas, y logran cosas que piensas que son, para ti, inalcanzables, bien, pues su secreto es una cualidad con la que cuentan, que no todo el mundo tiene, pero que se puede desarrollar: liderazgo Ser un líder no se trata solo de ocupar un puesto de…
¿Te sientes como si hubieras estado de vacaciones hace una eternidad?, es así como se sienten ahora mismo muchos estudiantes que se enfrentan al regreso a la universidad El estrés posvacacional es más común de lo que crees y afecta a tu rendimiento académico y tu bienestar general, la vuelta a la rutina después de…
En pocas semanas empiezas la universidad, ¿emocionado?, seguro. Lo sabemos porque cada año tenemos residentes en tu situación y estamos acostumbrados, a verles llegar supercontentos, pero también a ver como cometen errores en los primeros meses, que nos da mucha pena, porque creemos que si los conoces, los puedes evitar. Así que nos hemos puesto…
Las reglas de convivencia cuando se comparte, ya sea una habitación en una residencia, o un piso, durante todo el curso, son esenciales, para que el año fluya con normalidad. De las relaciones entre chicos y chicas que han coincidido y compartido situaciones de convivencia todo el curso, han nacido verdaderas amistades para toda la vida….