Año nuevo, vida nueva… ¡y hábitos más verdes! Una residencia universitaria ya de por sí es un reto al que te enfrentas alejado de tu familia, pero también lo es para mantener una vida sostenible, y el lugar perfecto para empezar a cuidar el planeta. Con pequeños cambios, puedes hacer mucho por el medio ambiente,…
Enero es ese mes en el que miras tu cuenta y parece que las fiestas se han llevado todo lo que tenías (y lo que no también). Entre regalos, cenas, salir y algún que otro capricho, es normal sentir que la cuesta de enero es más bien un Everest, pero bueno, como todos los años…
Este fin de semana, como cada año, nos enfrentamos al cambio de hora, que para muchas personas se asemeja a una pesadilla, un pequeño desajuste en los relojes con un impacto real en el cuerpo y la mente. Si estás entre ellas, ya te has dado cuenta de que te sientes más cansado, desmotivado, o…
El 16 de octubre se celebra el Día Mundial de la Alimentación, y si no lo sabías, ¡un día superimportante! Se trata de una fecha que nos invita a reflexionar sobre cómo comemos y qué impacto tiene eso en el mundo, porque, ¿te has puesto a pensar alguna vez en si tus decisiones alimentarias afectan…
La meditación cada vez tiene más seguidores, vale que también detractores, y hay quienes piensan que no es para ellos, que no pueden conseguir ese nivel de concentración que se necesita para alcanzar ese estado de bienestar, físico y mental. No nos queremos posicionar, ni darte una de las dos caras como la buena, pero…
Salir de tapas por el centro de la ciudad es un clásico de cada fin de semana, y, en épocas festivas, como la Semana Santa que tenemos a las puertas, es una oportunidad para, si todavía no lo has hecho, visitar esta zona tan característica de Madrid. El ambiente, mayoritariamente de estudiantes y gente joven,…
El Día de la Mujer es uno de los más importantes del año, y que más nos gusta celebrar. Cada uno vemos como la mujer tiene más protagonismo en la sociedad y demuestra con sus éxitos imparables que tiene una presencia más destacable e indispensable para su desarrollo. No dejamos de ver noticias de triunfos…
Un año más, llega el Día de los Enamorados, ese día que parece que, si no lo celebras, ya sea porque no lo estás o, sencillamente, no te apetece hacerlo, te quedas al margen del resto. Quizás antes era así, pero ya no. En medio del despliegue de corazones y la efervescencia comercial que acompaña…